Mindset en tuin #3: Kracht zit in de wortels

Weer een jaartje ouder en meestal ben ik niet zo blij in december. In de winterperiode is het buiten vaak saai en somber weer. De natuur is in de afbreekfase. Op mijn verjaardag is van alles mogelijk. Het kan regenen, stormen, sneeuwen en vriezen. Deze keer is het fantastisch zonnig en stralend. Daar word ik echt blij van! En ik heb een absolute topdag gehad met alle felicitaties die mij via Facebook bereikten. Ruim 300 bloemen, vogels, boeketten, tuinfoto’s en hartelijke wensen, echt overweldigend! Dank jullie wel, allemaal.

Deze keer een wat langer artikel. Blijf lezen!

Over levensenergie en wijsheid

gevallenbladHerfst20121020_141251Jaren van groei en ontwikkeling gaan vooraf aan succes en een gevoel van balans. De een is gevoeliger voor zijn/haar omgeving, weer- en/of seizoensinvloeden, dan de ander. Allemaal groeien we op onze eigen persoonlijke manier.

De kracht zit in de wortels: in jouw karakter en in jouw hart. Door innerlijke groei en nieuwsgierigheid komen jouw vaardigheden en talenten tot ontwikkeling. Niet de vorm of het uiterlijk bepalen jouw succes. Juist het plezier en de beleving van groei, van innerlijke kracht, de uitdagingen die je aangaat, inzicht, kennis en ervaringen geven jouw leven vorm!

Groei en ontwikkeling vinden plaats analoog aan de natuur. In een zaadje is immers alles aanwezig. In jou is alles wat je nodig hebt al aanwezig. Jouw keuzes zorgen ervoor dat het zich manifesteert. Het is belangrijk om je kern te erkennen en hiernaar te leven en te handelen. Aan een appelboom groeien appels, geen peren! Je kunt alleen maar worden wie je al bent. Soms is dat meteen duidelijk en soms moet je ernaar op zoek.

Ben jij nieuwsgierig? Heb jij een growing of een fixed mindset?

Met een growing mindset sta je open voor veranderingen en wil je graag leren en groeien. Je bouwt ervaringen op en bent nieuwsgierig van aard. Jouw manier van leren is gericht op praktische kennis en je bent een doorzetter ook al stoot je jouw neus of krijg je teleurstellingen te verwerken. Ervaringen maken je sterker.

Met een fixed mindset heb je kennis en vaardigheden ontwikkeld die jou in evenwicht houden en val je daarop terug. Je hebt meer moeite met veranderingen. Je functioneert vanuit theoretische kennis en dit kan je af en toe behoorlijk in het opzoeken van uitdagingen belemmeren. Je bent gewend aan succes en bij teleurstellingen vind je niet zo gemakkelijk opnieuw je balans. Je blijft je verdiepen. Kennis en inzicht maken je sterker.

“Een mens is zo krachtig als een boom, als hij maar durft geloven in zijn eigen droom”

Ontdek de relatie met jezelf, de natuur en met jouw tuin. Daardoor blijft jouw leven zich ontwikkelen. De natuur laat je alle stadia zien die ook gelden in jouw leven. Er is een tijd van groei, een tijd van stilstand en zelfs van achteruitgang, een tijd van loslaten, een tijd van opbouw en bloei. Leer dit ontdekken en waarnemen, je wordt er beslist gelukkiger van. Zoals jouw tuin groeit, zo groei jij!

Ik heb mijn boek ‘Harmonie in jouw tuin met Feng Shui’ geschreven om je wijsheid en kennis te bieden, je bewust te maken van de mogelijkheden van jouw tuin en je te helpen om er jouw droomtuin van te maken. Feng Shui is de kapstok om de kenmerken van jouw persoonlijke tuin te kunnen aanduiden. Je te laten ervaren welke levensenergieën en sfeerelementen een rol spelen en hoe je deze toepast. Feng Shui is gebaseerd op de natuurwetten. Het boek leest als een handleiding met een stappenplan waarmee jij jouw tuin op een westerse wijze kunt ontwerpen, aanleggen en onderhouden.

Mijn visie op de tuin: een sfeervolle inspirerende leefwereld voor mens, plant en dier waarin het elke dag van elk seizoen genieten is.
Voor jouw tuin betekent het dat jouw tuin, en manier van tuinieren, in harmonie is met jezelf en de natuur.

Je kunt jouw tuin zo vormgeven en inrichten dat hij jou ondersteunt, je ervan geniet en jij er rust en inspiratie vindt. Jij kiest!
Ik wil je dat graag laten ervaren en waarnemen in de natuur, in jouw tuin en omgeving. Je kunt zoveel zien, voelen, ruiken, proeven en horen in jouw tuin. Jouw zintuigen geven de sensatie door en zo bouw je kennis en ervaring op, vergroot je jouw inzicht en kun je keuzes maken die bij jou, jouw tuin en leven passen. Je tuin en je leven worden er mooier en rijker van. Jij wordt er mooier en rijker van!

De wet van behoud van energie

Raymond Witvoet formuleert het zo: “Hoe dichter je bij je eigen natuur staat, hoe minder energie je verliest. Waar het steeds op neerkomt is energie. De wet van behoud van energie, een belangrijke natuurkundige wet, zegt dat de totale hoeveelheid energie in een geïsoleerd systeem te allen tijde constant blijft. Een direct gevolg hiervan is dat energie niet kan worden gecreëerd of vernietigd, maar alleen kan worden omgezet van de ene in de andere vorm.”

Verder zegt hij: “Streef naar eenvoud want uiteindelijk doen we het als mensen veel beter op positieve energie! Minder complexiteit (in organisaties en systemen) geeft minder onderling gedoe, minder frustraties, minder controle-gedoe, minder negatieve energie en dit leidt uiteindelijk tot meer verantwoordelijkheid, eenvoudig gestroomlijnde processen en nuttig besteedbare positieve energie.”

baguaKnipselJa, dat geloof ik ook: “Alles is energie!” Die gedachte vind ik prachtig en heel toepasbaar op omgeving, innerlijk, relaties, werk, ondernemen en communicatie. Het concept ‘energie’ en ‘de wetmatigheid van behoud van energie’ passen zo mooi bij Yin en Yang, een synergetische eenheid die altijd gelijk blijft. Meer Yin, minder Yang. Meer Yang, minder Yin. Ze zijn altijd in beweging en altijd in harmonie, ook al lijkt dat tegenstrijdig. De natuur laat je zien hoe die samenwerking er altijd is. Kracht zit in de wortels!

Onzekerheid, angst, stress en mindfulness

Neem je gevoelens serieus maar laat je er tegelijkertijd niet door misleiden. Je gedachten zijn slechts schimmen. Welke waarde geven ze jou? Ga na of wat je denkt wel klopt en reëel is. Je hebt zelf de keuze om een negatieve gedachte om te zetten in een positieve. Ja, moeilijk, dat is het zeker! En volhouden? Ja, dat ook. Doe het! Leef in het nu, ben de beste versie van jezelf en durf te stralen!
Richt je aandacht op wat jou inspireert, energie en plezier geeft en versterkt. Positief is zoveel prettiger, zowel voor jezelf als voor jouw omgeving.

Het spreekwoord ‘wat je zaait, zul je oogsten‘ heeft veel overeenkomsten met de uitspraak
waar je jouw aandacht op richt, groeit‘ en die gedachte is gebaseerd op de universele wet van aantrekking.
Blije mensen trekken blije mensen aan. Een gezellige kroeg wordt bezocht door gezellige mensen. Een mooie tuin vol bloemen en vruchten trekt veel vlinders en vogels en is door vormen en kleuren inspirerend voor mensen. Een wandeling in een rustgevende omgeving, een prachtig herfstbos of glooiende zandverstuiving, brengt je tot jezelf. Deze voorbeelden laten zien hoe gemakkelijk het is om overvloed te ervaren. Je hoeft er alleen maar voor open te staan. Laat je leiden of verleiden door anderen en volg wat zij waarnemen. Verleg je focus, vergroot je bewustzijn en geniet zodat je leven vol overvloed is.

Mijn 5 mindset-tips voor een ‘stralende’ dag

Ik geef je hier graag mijn inspiratie om elke dag jouw energieniveau te verhogen en jouw mindset positief te richten. Hou vol en sla geen dag over gedurende een jaar. Je zult jezelf na een aantal maanden zeker een pluim kunnen geven en merken dat er inderdaad een omwenteling in jouw gedachten en gevoelens plaatsvindt. Ik schrijf dit vanuit mijn eigen ervaring en denk dat het je zal helpen om je leven zonniger te laten zijn. Heb je meer hulp nodig, zoek die dan ook. Dit zijn slechts mijn persoonlijke tips.

Wat kun je doen aan je eigen energie en dagelijkse ervaring?

  1. Schrijf elke avond, voordat je gaat slapen, op wat jou de volgende dag innerlijke kracht gaat geven. Begin de zin met: Ik ben vandaag… of Ik geniet vandaag van… of De beste versie van mezelf is…
  2. Lees de volgende ochtend, voordat je opstaat, wat je geschreven hebt en herhaal het een paar keer hardop voor jezelf.
  3. Zo begin je jouw dag met een gevoel van vitaliteit, fris en vol vreugde en vrede vanuit de inspiratie die je de avond ervoor hebt opgeschreven.
  4. Leef jouw dag, zoals jij je dat voorgenomen hebt, passend bij jouw wensen en succes voor deze dag. Laat je niet, of in elk geval zo min mogelijk, door externe factoren van jouw voornemen af brengen. Laat je leiden en inspireren door jouw quote en wat jij nodig hebt om de beste versie van jezelf te zijn.
  5. Mediteer of mijmer ’s avonds, voordat je gaat slapen, over je succes(sen) van die dag en neem de positieve gevoelens in je op. Herken negatieve invloeden, erken ze en laat ze los. Formuleer opnieuw een positieve krachtige inspiratie voor de volgende dag.

Herhaal deze vijf stappen elke avond en elke dag gedurende een heel jaar. Zo creëer je jouw positieve mindset en flow. Ervaar hoe jij groeit en zelf bouwt aan een vreugdevoller en succesvoller leven. Noteer je inzichten en vier je successen!
Ervaar de rijkdom en kracht die aanwezig is in jezelf! Jij bent uniek en kiest ervoor de beste versie van jezelf te zijn!

De natuur en ons innerlijk

En dan deel ik nu, als toetje, nog graag deze video van Jeroen Heindijk met jou. Hij laat je kennis maken met bomen in de natuur en hoe de kracht in de wortels invloed heeft op de omgeving, op de aarde, op de mens, op de historie en op de ontwikkeling en organisatie van allerlei verbindingen en systemen. De spiegels die wij als mens, bedrijf en maatschappij in de natuur kunnen vinden, waar we van kunnen leren als we het kunnen begrijpen en waarnemen.

De natuur en jouw tuin

Hoe kun je deze inzichten toepassen op jouw tuin?
Bestel mijn boek om je er uitgebreid in te verdiepen en er lekker over te lezen! De winter is de beste tijd om plannen te maken voor jouw tuin.

Welke energie haal jij uit jouw tuin?
Een reactie kun je onder dit artikel plaatsen. Dat waardeer ik zeer.

Geef waarde door! Deel deze publicatie met jouw vrienden!

Interessant? Deel met jouw vrienden Facebookpinterestlinkedinmail

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.