Eerder schreef ik een goed gelezen artikel ‘Gezond leven in een ongezonde leefomgeving‘. In deze chaotische tijd is er veel ongezond en moeten we dealen met beperkingen en regels die niet natuurlijk aanvoelen. Ik vind het prettig om dan moed en vertrouwen te houden in de natuur, in mede-menselijkheid en begrip voor elkaar en om eens te schrijven over gezond leven, wat in jouw leefomgeving aan gezondheid aanwezig is en wat je zelf kunt doen om daarvan te genieten.
Nature doesn’t hurry, yet everything is accomplished!
Durf langzaam te gaan. Geef jezelf waarde en liefde. Oefen geduld. Ervaar liefde en verbinding met de natuur, jouw tuin en jouw leefomgeving. Hoe dan? vraag je je misschien af. Niet iedereen bewandelt hierin dezelfde weg. We zijn als persoon uniek met een eigen karakter, eigen gedrag, eigen wijsheid, eigen ervaringen en inzichten en eigen gewoonten, normen en waarden. Helemaal goed om jouw weg zelf te gaan op jouw manier. Ik kan je slechts mijn bevindingen en ervaringen geven. Je deelgenoot maken van de onderwerpen die mij raken en waarin ik mezelf prettig en blij of juist rebels, boos en verdrietig voel.
Harmonie is dynamisch en beide polen zijn altijd aanwezig. We willen vaak alleen de blije kant zien en de boze of verdrietige kant vermijden. Dat is niet reëel en getuigt ook niet van liefde voor jezelf. Het gaat immers om de complete jou met al zijn hebbelijk- en onhebbelijkheden. Soms zijn die twee ogenschijnlijke tegenkrachten zelfs tegelijkertijd aanwezig. Hoe bijzonder!
Tips voor een gezonde kijk op leven en leefomgeving
- Stilte
Vind een stille plek buiten of binnen waar je alleen kunt zijn, je prettig voelt en niet gestoord wordt. In stilte ben je alleen met jezelf en verbonden met jouw innerlijk. Neem elke dag de tijd om in stilte te zijn, voel je ademhaling. Adem in, adem uit, adem in, adem uit, adem in, adem uit en je zult rustig worden. In deze innerlijke stilte kun je tot jezelf komen, inzichten ervaren, pijn, verdriet en boosheid toelaten en loslaten. Loslaten is als een veertje in de wind. De zwaarte is eraf en het mag gaan waar het heen gaat, licht en opgelucht. - Affirmatie
Wanneer je voldoende rust in jezelf voelt, ontdek je een innerlijke kracht. Een kracht die van jou is en waarmee je bergen kunt verzetten. Ik bedoel dit niet helemaal fysiek, meer de emotionele en mentale kracht die je energie geeft. Je wordt er blij van en voelt meer balans. Gebruik die energie om een persoonlijke affirmatie te bedenken en herhaal die affirmatie gedurende de dag. Schrijf hem op en voel de positieve levensenergie die nu van jou is en uitstraalt op jouw leefomgeving. - Dankbaarheid
Tijdens jouw rustmomenten en momenten van ontspanning kun je jouw aandacht richten op waar je dankbaar voor bent. Dat is heel veel, ook al voel je je misschien ellendig. Denk aan de kleine genoegens die dichtbij zijn: een vogel die fluit, een warm vest, een lekker bed, de zonnestralen die je huid verwarmen, een goed boek, jouw partner die koffie voor je zet, de hond die snurkt terwijl hij op de grond naast je ligt. In die rust zeg je 3x dankjewel voor jouw levensvreugde, jouw rijkdom, jouw geluk. Voel daadwerkelijk wat het in jouw innerlijk teweeg brengt, de emotie, het inzicht en het evenwicht. 3x dankjewel schijnt waardevol te zijn voor de energie die in het universum aanwezig is. Door elke dag dankbaar te zijn, verandert jouw energie en komen de mooiste ervaringen als vanzelf op jouw pad. - Gezond leven
Zorg goed voor jezelf. Eet gezonde maaltijden die je zelf met liefde bereidt. Drink veel water want water is helend voor jouw lijf en geeft een krachtige energetische flow. Jouw immuunsysteem zal je dankbaar zijn.
Maak elke dag een wandeling in de natuur of in jouw tuin. Geniet van de zon, de regen, de frisse wind, de wolken, de bomen, de bloemen, de insecten, de maan. In de natuur is alles aanwezig en in harmonie. Beweging geeft allerlei gezonde signalen aan jouw lijf en zorgt ervoor dat spieren, botten en organen gezond en fit blijven. - Creativiteit
Doe eens wat anders dan anders. Pak een hobby op, leer een nieuwe taal, ga schilderen of aquarelleren, boetseren, tuinieren, timmeren, iets wat je al lang op jouw lijstje hebt staan maar nooit aan toe komt. Doe het voor je plezier en niet voor de prestatie. Geniet van je brouwsels, mislukkingen en pogingen om iets moois te maken. Stel eens geen eisen aan het resultaat en ben blij met wat je creëert. Je doet het voor jezelf, uit liefde en waardering voor jezelf. Jij bent de creator. Hoe leuk! - Durf te dromen, leef jouw droom
In het hier en nu gebeurt alles. Zoals je in bovenstaande tips ervaren hebt, kun je jouw energie omzetten in actie. De stille dromen die je hebt, kun je werkelijkheid laten worden. Stap voor stap en vol vertrouwen geeft het hier en nu je de ruimte hiervoor. Je leest vaak dat je groot moet denken, groter dan je durft en dat er een geheime toegang is tot het waar maken van dromen, dat je ervoor open moet staan en de juiste mindset moet hebben. Dat heeft niets te maken met moeten en alles te maken met intuïtie, met innerlijke flow en daadkracht, met aandacht hebben voor signalen en kansen en met het ontdekken van eindeloos veel mogelijkheden waaruit je kiest wat bij jou past. Grote dromen vragen om geduld, vertrouwen en toewijding.
Je leest dat deze tips allemaal te maken hebben met jezelf, met jouw ervaringen en met liefde voor jezelf en jouw eigen innerlijke kracht. Ik heb het niet of nauwelijks over anderen. Wanneer je immers op een gezonde manier in jouw kracht leeft, straalt dat uit op jouw leefomgeving. Zij hebben er ook plezier van als jij je goed voelt en jouw positieve mindset leeft. Dat komt zeker over!
Moeilijk om vol te houden? Ja, soms lukt het gewoon niet en word je terug geduwd door je eigen gevoelens, gedachten en onmacht. Herken, erken en accepteer dat je mens bent en niet een perfect schepsel dat alles verdraagt en draagt op de perfecte, geaccepteerde manier. Doe een stap terug en geef jezelf de ruimte om opnieuw jouw evenwicht te ontdekken. Zijn met wat is, geeft kracht!
Feng Shui en Nine Star Ki
Wil je meer weten over de levensenergie van Feng Shui en de waarde van Nine Star Ki? Lees mijn boek Harmonie in jouw tuin met Feng Shui en bestel jouw persoonlijke Nine Star Ki profiel dat inzicht geeft in de algemene kenmerken van Jouw karakter, levensweg en eigenschappen. Je zult veel herkenning ervaren en lezen hoe je om kunt gaan met tegenkrachten.
Er zijn in Feng Shui negen energieën vanuit de natuur en natuurbeleving omschreven, die op verschillende manieren en in verschillende fasen een rol spelen. Elk mens heeft drie energieën die bij hem/haar horen en een spiegel zijn van gedragingen, emoties en ervaringen. De energieën die je niet van nature bezit, spelen vaak een belemmerende rol en kunnen tot miscommunicatie en conflicten leiden. Hoe beter je de energieën bij jezelf en anderen herkent, hoe gemakkelijker het wordt om ermee om te gaan. Ervaar plezier, inspiratie en energie!
TuinHarmonie Borderontwerp
Denk eens na hoe je meer levendigheid en kleur in jouw tuin kunt krijgen. Je zult merken dat die nieuwe uitstraling je elke dag iets doet. Je gaat ervaren hoeveel plezier en geluk dit stukje tuin geeft, hoe de kleur en energie van de planten en bloemen op je inwerken. Een fijne uitstraling is waar het allemaal om draait. Daar word je blij van. Laat je omgeving stralen zoals jij straalt.
Je bedenkt misschien nu al een plek waar je meer planten kunt laten groeien want een rand langs het pad naar jouw voordeur waar je een mooie bloemenborder kunt hebben, is al een heel mooi begin om sfeer te brengen. Of in jouw achtertuin naast de plek waar je graag zit. Hoe zou het zijn als je daar meer bloemen hebt en meer kruiden waar af en toe een vlinder, bij of zweefvlieg zoemt en gaat zitten. Zo leuk! Ik zie dat voor me. Jij ook?
Ik creëer zo’n bloemrijke plantenborder graag voor jou. De mooiste planten die passen bij jouw tuinwensen en de plek in jouw tuin. Informeer eens vrijblijvend bij mij en maak jouw tuinwensen kenbaar. Op de pagina Bloemrijke Tuinborder kun je jouw aanvraag doen. Voor het aanvragen van een tuinontwerp open je de pagina Ja, ik wil een bloemrijk tuinplan.
Een waardevol cadeau voor jezelf of een geliefde |
|---|
 Boek ‘Harmonie in jouw tuin met Feng Shui’ ~ Mariëtte VerlaanMaak van jouw tuin, jouw persoonlijke sfeertuin. Ervaar plezier, inspiratie en energie...
In het boek 'Harmonie in jouw tuin met Feng Shui' lees je over de energieën en toepassingen van Feng Shui. Je ontdekt de invloed van vorm, kleur en materiaal en leest hoe je Nine Star Ki toepast om een tuin te maken die energie en inspiratie geeft aan jou en jouw gezin. Er is veel aandacht voor de algemene tuinontwerpprincipes en de seizoenen. Je krijgt bovendien de juiste aanwijzingen voor het kiezen van een seizoensrijke beplanting voor jouw natuurrijke tuin.
Mariëtte Verlaan heeft een enthousiaste schrijfstijl. De heldere stappen, afbeeldingen… € 37,95 |
 Boek én Nine Star Ki persoonlijk profielBestel nu het boek inclusief een persoonlijk Nine Star Ki profiel.
Vul jouw geboortedatum in (of die van de ontvanger van het boek met zijn/haar e-mailadres) bij opmerkingen in jouw bestelling. Je ontvangt dit persoonlijke Nine Star Ki profiel met waardevolle extra informatie per e-mail. Het boek wordt per post verzonden.
Een leuk cadeau voor jezelf of een vriend(in) waarmee je, in combinatie met het boek, een sfeervolle tuin creëert die helemaal past bij jou of jouw vriend(in)! € 49,95 |
 Feng Shui Flow QuickscanFeng Shui gaat over kleurgebruik en vormgeving, jouw/jullie creatie in buitenleven, relaties, wonen, werk en landschap. De Feng Shui Flow Garden & Life Quickscan geeft je die informatie.
Ontdek hoe jouw/jullie optimale tuinbeleving kleur en vorm krijgt en bereik een positieve flow in jouw/jullie leven en relaties. Lees de pagina over de Feng Shui Flow Garden & Life Quickscan. Bestel de Quickscan op deze pagina bovenaan én vul het formulier in op de Quickscan pagina.
Met jouw/jullie persoonlijke Nine Star Ki profielen krijg je enorm veel extra waardevolle informatie en zul je met nog meer plezier en herkenning het boek lezen en… € 194,50 |
Over de voordelen van een heerlijke leeftuin heb ik al vaak geschreven en dat is ook het onderwerp van mijn boek 
In haar Nine Star Ki voorspelling voor 2019 schreef Nina Elshof: “Hoe we werken, wat we bouwen, wat we als fundament en bouwsteen beschouwen en wat we uiteindelijk zullen begrijpen over wat belangrijk is voor het leven op aarde, zal ingrijpend veranderen en ons leren wat het meest noodzakelijk is om te leren. Het inzetten van oude kennis en oud weten kan ons helpen te herinneren hoe het is om te leven binnen de natuurlijke kaders van de aarde en haar functioneren. Als we bereid zijn die oude kennis weer te omarmen en opnieuw te leren integreren, geeft dat ons de toestemming om hier ook daadwerkelijk te kunnen blijven leven.”
Alle scans en de MRI zijn goed. Er zijn geen tekenen van activiteit van kankercellen en de tumoren in mijn nek en bij mijn sleutelbeen zijn rustig. De tumoren in mijn borst zijn zelfs helemaal verdwenen! Heel bijzonder om die informatie te krijgen als je weet dat de tumor in mijn borst 6 cm groot was. Toch onderga ik een forse operatie die mijn borst en okselklieren verwijdert. Een heel dubbel gevoel: de tumor is weg en tóch…. Er kunnen nog microscopisch kleine onrustige cellen zitten die niet gezien worden op de Pet/CT-scan. Alles kleiner dan 4 mm kan over het hoofd gezien worden.
In deze workshop ontdek je de waarde van Feng Shui voor jouw tuin en leven.
Waar?
Als je goed luistert en kijkt, hoor en zie je in de natuur om jou heen van alles dat je misschien niet eerder hebt opgemerkt of waar je elke dag onbewust aan voorbij loopt. Ervaar jij dat ook in jouw tuin? Of is daar weinig te beleven?
Zeggen dat je geen groene vingers hebt, is een excuus, een gebrek aan zelfvertrouwen of een gebrek aan kennis en vaardigheid. Met deze 10 tips kun je gemakkelijk beginnen met tuinieren in jouw tuin, het kweken van groene vingers en er vooral plezier aan te beleven.
Nieuwsgierig naar het boek?